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《少林英雄》是一档弘扬中国禅武文化，关注青少年教育成长的节目。以真人秀的形式迎合当下最流行的电视表达方式。在节目中，于荣光、倪虹洁两位导师带领9个来自世界各地、年龄在4到9岁的素人萌娃，和僧人们同吃同住，恪守少林规矩，学习中国传统文化和少林功夫，度过为期两个月的独立修行生活，少林高僧还亲自担任“小和尚”们的教习师傅，教授少林规矩和武功。
